小米黑米绿豆粥
小米黑米绿豆粥
炎热夏天人体易上火，多吃一些五谷杂粮对人体有益处，清了降火的绿豆既滋补养生又祛毒的特色美食，针对除痘痘和医治身体乏力拥有 非常好的作用，非常是小米之中独有的营养成分，能够 给我们的人体补充好的蛋白，还能够提升本人的人体工作能力，一道小米黑豆小米粥怎么制作呢，怎么做好吃呢？实际的这一方式赶紧来了解一下的文章内容。
一、原材料:
黑豆1小把，绿豆1小把，檽米1小把，薏米仁1小把，稻米1小把
二、作法:
1.把全部原材料清洗，放适度的水，入压力锅煮开就可以。
三、小技巧:
1、沒有压力锅，能够 提早将全部原材料侵泡好多个钟头或一晚，再用一般器皿熬成粥。
2、吃的情况下可就萝卜咸菜或拌纯蜂蜜。我很喜欢纯蜂蜜的，甜甜的糯糯，能觉得到漂亮被一羹一羹吃进来。
做百合花黑豆小米粥的原材料
主要材料:绿豆50克 黑豆50克 大米50克 黑米50克
辅材:百合花(干)20克
调味品:白糖30克
百合花黑豆小米粥作法
1. 黑米、薏米仁、稻米、绿豆清洗,泡茶2钟头预留
2. 全部原材料放进锅中,添加适量烧开
3. 转文火边拌和边熬煮三十分钟至软烂
4. 粥浓,添加白砂糖调料就可以
以上这一道小米黑豆小米粥怎么制作呢，并且制做的加工工艺也是非常便捷的，这一道粥的制作过程之中我们能够 添加百合花薏仁米，也有黑豆，每一种五谷杂粮各抓一把，就可以了，喜欢吃甜的小伙伴们能够 添加老红糖或是是纯蜂蜜一起服用。
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