容易上火的人吃什么好
微笑着、悲伤问:2020-04-29 10:28:31
容易上火的人吃什么才好呢?
微笑着、悲伤问:2015-04-29 10:28:31关键词:上火饮食调理注意事项注意什么
我要回答
最近经常上火,身体感觉特别疲乏,嘴也有点烂,感觉特别难受,吃了一点去火药也不好,不爱吃东西,感觉没有胃口,容易上火的人吃什么食物好呢?
BT知识网小编解答:
容易上火的人应该多吃一些健脾益气功的食物,像高粱米、栗子、山药、胡萝卜等食物, 上火的表现通常就是脾虚弱造成,脾虚有身体疲乏无力,没有食欲,便秘等现象,平时可以经常吃南瓜粥,南瓜有去火的效果,而且南瓜也容易消化,避免出现便秘的现象,每天可以喝枸杞水,枸杞对五脏六腑有养护的作用,也能够补血。苦瓜汁也有去火的功效,可以经常喝苦瓜汁。
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