顺产身材会变形吗
謊言的魅力◢问：2020-04-29 11:26:18
顺产以后身材会变形吗？
謊言的魅力◢问：2015-04-29 11:26:18关键词：产后减肥身材变形减肥瘦身注意事项
我要回答
这个月生了宝宝，是顺产的不是刨腹产，不知道顺产的身材会不会不那么胖，现在特别担心，已经过半月还觉的肚子挺大，顺产身材会走样吗？
BT知识网小编解答：
顺产身材也有可能变形，因为妈妈怀孕期间肚子已经撑大，即便再快恢复也需要一段时间，不能说顺产完就能马上恢复，恢复是跟运动，还有饮食调理是分不开的，如果调理好一个月时间基本就可以恢复了，不要吃高脂肪，高热量的食物，月子期间可以吃点小米粥，鸡蛋，牛奶，温性的水果，像油腻的食物就不要吃了，饭后半小时左右可以运动下，促进肠胃蠕动，有助于消化。
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1、孩子吃奶怎么减肥呢？
孩子在吃奶的时候，女性身体营养流失的比较快，本身就需要补充营养。所以产后减肥一定要慎重，不能通过节食的方法减肥，可以通过适当运动的方法减肥。吃饭的时候，少吃一些含脂肪和热量特别高的食物，多吃一些清淡有营养的食物，像是鱼肉之类的。每天进行适量的运动，比如说仰卧起坐对减腹部的赘肉有很大的帮助，每天还可以慢跑半个小时，也能够减肥。这些运动都是靠长期坚持才有效果的。
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2、产后肚子上肉松该怎么办？
楼主，喂奶期间最好是不要乱去减肥的，你可以通过合理的饮食习惯来调理的，每天早上起床后喝一杯水，保持正确的坐姿，每天坚持甩呼啦圈，少吃那些油腻和不健康的垃圾食品，多吃水果蔬菜，这样不仅可以让身体健康，还可以让你塑造一个完美的体型，不过这些都是要贵在坚持，所以楼主千万不要在这个过程中松懈，不是达不到你想要的结果，希望楼主可以早日恢复到健康完美的身材。
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