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孕妇零食有哪些

场景/问题/来源

零食,怀孕饮食,饮食调理,注意什么

紅顔爲傾城问：2020-04-29 11:42:29

知识/回答

孕妇吃的零食有哪些呢？

紅顔爲傾城问：2015-04-29 11:42:29关键词：零食怀孕饮食饮食调理注意什么

我要回答

怀孕已经六个月了，最近感觉特别想吃点零食，但是不知道吃点什么零食对身体好，担心吃了不好的影响胎儿，孕妇的零食吃什么好呢？

BT知识网小编解答：

孕妇最好吃比较对人体有益的零食，像水果之类的食物，核桃有补脑的效果，可以适当的吃，红枣有补血的功效，红枣每天吃十颗有效补血，花生有养胃功效，可以吃点花生米，瓜子可以吃，还可以吃一些无糖饼干，蛋糕，面包之类的食物，不要吃油炸类食物，平日注意全身保暖，避免感冒，室内环境要保持通风，每天可以喝一杯牛奶有助于睡眠。可以适当的活动下身体。

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1、杏仁是酸性还是碱性？

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杏仁是一种非常受欢迎的零食，而且杏仁是一种非常好的药用食物。杏仁可以消炎止咳，促进肠胃消化等作用。是居家必备的零食之一。很多人对于杏仁的酸碱性弄不明白，不知道是否适合自己的体质。今天小编就为大家解答下杏仁究竟是是酸性还是碱性食物。

杏仁是与栗子一样，属于温性的碱性食物，功效如下：

1、镇咳、平喘作用

苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。

2、对消化系统...[查看全文]

2、胃病的人吃什么零食比较好呢？

你好，得了胃病的人在吃零食的时候，一定要避免刺激性的，硬性的，凉性的食物。这三类食物对于胃部的伤害最大，所以一定要少吃或者不吃，另外可以多吃以下几种食物。

一，水果和蔬菜，比如说苹果山楂就具有一定的开胃作用，蔬菜当中的小青菜和白萝卜也具有养胃的功效。

二，核桃粉，豆浆，牛奶，鸡蛋等高蛋白质高钙质的食物。蛋白质和钙质能够起到养胃的作用，尤其是在晚上睡觉吃一些，效果更为明显。

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