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山药红枣粥的功效

场景/问题/来源

红枣山药粥,作用,好处,营养价值

一去不复返问：2020-04-29 14:01:28

知识/回答

山药红枣粥的功效是什么呢？

一去不复返问：2015-04-29 14:01:28关键词：红枣山药粥作用好处营养价值

我要回答

我特别喜欢吃山药红枣粥，尤其这段时间自己饮食比较的担心，而且自己饮食健康特别的担心，一般山药红枣粥的功效是什么呢？

BT知识网小编解答：

山药红枣粥能够补充身体内的血液，而且能够有效预防贫血，缓解便秘，消化不良等多种消化肠道的疾病。制作方法也是比较简单的，能够健脾胃，滋阴补阳，调理血脉，是比较适合消化不好的人群食用。山药红枣都是比较健康的保健食品，可以做成枣糕，枣米饭等多种食物。能够缓解肺气肿，营养丰富，补气血，调理肺部等多种功效，多注意饮食合理搭配，注意饮食多元化。

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