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坐月子能吃薏米吗

场景/问题/来源

薏米,哺乳期,作用,好处

雨打芭蕉残问：2020-04-29 14:27:12

知识/回答

坐月子能不能吃薏米？

雨打芭蕉残问：2015-04-29 14:27:12关键词：薏米哺乳期作用好处

我要回答

今年23岁了，刚生完孩子，现在是准备坐月子啦，请问在坐月子期间，有没有什么需要注意的？在坐月子期间可以吃薏米吗？

BT知识网小编解答：

薏米仁性味甘，淡微凉，他有非常好的利水消肿以及清热排脓的作用尤其是对于一些脾虚无视或者是大便燥结的人来说非常的好，但是孕妇是不可以吃的，薏米仁中虽然含有大量的维生素和矿物质，对我们的身体有非常好的促进新陈代谢，同时可以减少我们身体中的胃肠负担，作为一种补益的食品是非常好的，但是薏米虽然好除非喝多，却可以使我们的身体变得更加的冷虚，所以最好是不要过量的吃。

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1、生薏米可以泡水喝吗，有什么好处？

生的薏米是可以泡水喝的，不过没有煮熟的薏米效果好，生薏米泡水后只可以喝水，里边的薏米是不能食用的，平时也可以将薏米炒熟后，用来泡茶喝，薏米是可以用来除湿利水的，对于出现水肿的人治疗效果很好，而且还有很好的健脾功效，老人食用薏米，建议可以用薏米做成粥，同时在里边加些鲜枣，山药，百合等食物，会有很好的补脾补肾的功效，而且煮熟的薏米也会比较好消化。

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2、小薏米和大薏米的区别是什么？

你好，大小薏米之间的区别还是非常大的，主要体现在以下几个方面：

一，功效不同，大薏米能够养胃，对于一些胃部功能不好的人来说，可以起到很好的调理作用。小薏米能够补血，尤其是对于气血不好的女性来说，经常吃小薏米效果明显。

二，大薏米一般都是煮着吃比较多，因为个头比较大，其他的煮法难以彻底烧熟，而小薏米可以用来做豆浆等。

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