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薏米红豆粥什么时候吃最好

场景/问题/来源

薏米红豆粥,最佳时间,适合时间,注意事项

与君、尘归尘问：2020-04-29 14:27:12

知识/回答

薏米红豆粥什么时候吃会比较好？

与君、尘归尘问：2015-04-29 14:27:12关键词：薏米红豆粥最佳时间适合时间注意事项

我要回答

我经常会中暑，可能是因为湿气比较重的缘故，听说薏米红豆粥有非常好的祛湿的作用，但是空腹喝对肠胃不是很好，请问薏米红豆粥什么时候喝比较好？

BT知识网小编解答：

薏米红豆粥有非常好的减肥的作用，它不仅能够减肥也不会伤害我们的身体，尤其是对于一些中老年肥胖者来说效果非常的好，红豆也被称为是赤小豆，他有非常明显的利水以及消肿的功效，它是红色的红色主要是治疗心脏，所以它也有一定的补心的作用，现在人的精神压力非常的大，心气比较的虚，而且运动量会比较少，所以很容易会出现脾虚湿盛的情况，薏米红豆粥是非常好的。

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1、来了月经还可以吃薏米红豆粥吗？

月经期间能吃薏米红豆粥，红豆是一种天然的补品，也可以起到补血的作用，月经期间注意不要吃一些生冷的食物，对子宫的发育不好，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些温补和滋养的食物，月经期间会流失很多的胶原蛋白，可以在月经走后的一个星期之内，喝一些红枣银耳粥，有助于补充身体上流失的大量的胶原蛋白，对女性的健康也是比较的好的，多喝一些白开水，有助于身体的排毒。

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2、产妇能吃薏米红豆粥吗补身体吗？

产妇在坐月子，以及哺乳期内都是可以喝薏米红豆粥的，并且含有一定的好处，因为红豆和薏米都是属于可以帮助身体祛湿和进行调节的营养品，并且有助于清热，红豆还会具有一定的补血的功效，可以对于产妇营养流失过多，失血过多产生积极影响，以及薏米可以帮助利水消肿、健脾去湿，消除水肿情况，但是不要吃一些辛辣的油腻的饮食，不要吃上火的食物。

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