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面色晦暗是什么原因

场景/问题/来源

面色暗,怎么回事,怎么引起,诱因

不安于年华ゝ问：2020-04-29 14:51:52

知识/回答

面色晦暗是什么原因呢？

不安于年华ゝ问：2015-04-29 14:51:52关键词：面色暗怎么回事怎么引起诱因

我要回答

您好，我是一名女性我今年二十八岁了，最近一段时间我观察我的脸色有点晦暗，我也不知道这是怎么了，请问什么原因会造成面色晦暗呢？

BT知识网小编解答：

你好，你首先应该观察一下最近的生活作息怎么样，有没有感觉到压力很大或者是很疲劳经常熬夜休息不够呢？这些都是生活作息导致的面色晦暗，您可以通过改变您的生活状态，早睡早起注意劳逸结合就会改善面色晦暗的现象，另外一个就是有身体造成的，最近有没有感觉到身体方面的不适，有没有胃口欠缺或者是饭后乏力这些症状？这一般都是脾虚造成的，脾虚就会造成人面部皮肤晦暗，平时应该注意脾胃的调理定时定点吃饭，可以多吃一些调理脾胃的食物，南瓜，玉米等粗粮。

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2、面色暗黄是怎么回事，治疗方法有哪些

面色暗黄的原因有很多，。其中最主要的原因可能就是没有休息好。建议要注意自己的睡眠。每天要保证足够的睡眠的时间，尽量不要熬夜。其次可能与他平时的生活习惯和所处环境也有很大的关系。当然，与他的饮食也有一定的关系。建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果。还要注意个人卫生。平时多洗漱。

如果实在还是不行，建议去正规医院去看医生。

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