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小腿怎么减瘦最快

场景/问题/来源

瘦腿,怎么减,瘦身,减肥

酒精的温度问：2020-04-29 15:31:41

知识/回答

小腿应该怎么减瘦最快？

酒精的温度问：2015-04-29 15:31:41关键词：瘦腿怎么减瘦身减肥

我要回答

我的小腿有点粗，但是身上都是很瘦的，就是小时候参加田径队小腿有肌肉瘦不下来，想问小腿应该怎么减瘦最快？

BT知识网小编解答：

要瘦小腿首先要分清楚小腿是脂肪型还是肌肉型。如果小腿有肌肉，那么想要瘦就麻烦一点，需要长时间的对小腿进行按摩和按压，晚上可以用热水泡脚，以后再用精油或者瘦腿膏等搓揉小腿。等到肌肉变成了松弛以后，就可以制定运动计划，结合饮食调理减肥，可以每周进行至少四次运动计划，按摩不能停止，晚上可以用保鲜膜把腿包裹起来，早上起床后再卸掉。

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