怎么能减肚子上的肥肉
我承受不住问：2020-04-29 21:27:27
怎么能快速减肚子上的肥肉呢
我承受不住问：2015-04-29 21:27:27
我要回答
我腹部上面有坠肉，别人都能穿好看的露脐，可是我相貌都不差，偏要由于有坠肉不可以穿这类衣服裤子，要我觉得很难受。如恶变才可以减去腹部上的白肉呢？
BT知识网网编解释：
减去腹部上的白肉方式 有很多，例如每日都用四十度上下的开水洗澡，每一次泡十五分钟。戒除吃零食的习惯性，不要在睡觉前吃东西，夜里要少吃一些糖份高的食材。在每一次用餐以前要喝一杯温开水，用餐的情况下要注重少食多餐，尽可能多吃蔬菜和新鲜水果，维持肠胃的通畅。除此之外，课余时间建议多出来走一走，能做仰卧起坐就做仰卧起坐。每一次用餐的情况下不可以吃太饱，八分足已。
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