晚上吃夜宵好吗

甘愿问：2020-04-30 00:19:24

晚上吃夜宵好吗？对身体有什么影响？

甘愿问：2015-04-30 00:19:24

我要回答

丈夫每晚11点多的情况下必须去楼底下吃宵夜，不要吃得话会睡不着。我担忧这样子下来人体会过于肥胖，并且还担忧会造成病症，夜里吃宵夜好么？

BT知识网网编解释：

吃宵夜有很多的伤害。可以说这是一个不良习惯，我们要尽可能的改正这一问题，爱吃宵夜的人80%都归属于肥胖症的人，不但会造成 人感受长胖，并且还会继续造成 许多 的病症，例如尿结石，进餐之后就迅速的歇息了，进入体内的钙物质没有办法排出来身体之外，长期性过多的累积导致尿结石。也有可能会造成 脂肪肝或是是胆固醇提高，这种原因都是由于身体夜里没有活动，新陈代谢较慢，消化吸收进来的没有办法消耗，因此就造成 这种病症了，尽可能的夜里不必吃宵夜。

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