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孕妇吃夜宵好吗

场景/问题/来源

吃夜宵,孕期,危害,害处

这和音太缠绵问：2020-04-30 19:06:56

知识/回答

孕妇吃夜宵到底好吗？

这和音太缠绵问：2015-04-30 19:06:56关键词：吃夜宵孕期危害害处

我要回答

我是一名孕妇，可是我也是一个很爱吃东西的人，每天晚上我都想吃点夜宵，但是不知道可不可以吃，所以想要问一下，孕妇吃夜宵好吗？

BT知识网小编解答：

对于孕妇来说，她所需要的营养要比一般人的多得多，因为宝宝的成长也需要吸收营养，所以如果孕妇晚上想要吃夜宵的话，还是可以适量的吃一些的，但是还是尽量的不要吃的太多，因为毕竟晚上我们的肠胃还是需要休息的，所以对于孕妇来说，还是在白天多补充一些营养和维生素比较好，注意不要挑食，要多吃水果，也不要因为觉得需要营养就服用大量的维生素，这样子反而对宝宝是不利的。

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二，梨子，由于熬夜的时候，会挥发掉人体大量的水分，而梨子中含有大量的水分，所以吃梨子能够有效的补充人体水分。

三，是香蕉，香蕉对于熬夜的女性来说，是最理想的食物，因为含有大量的胶原蛋白和维生素C以及胡萝卜素，可以有效消除黑眼圈。

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