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腿部脂肪怎么减

场景/问题/来源

黑眼熬著夜～问：2020-05-01 00:11:52

知识/回答

腿部脂肪应该怎么减

黑眼熬著夜～问：2015-05-01 00:11:52

我要回答

女，30岁，大腿根部的人体脂肪十分的多，夏季穿超短裤常常被朋友笑称之为大粗腿，这要我十分的难堪，这个夏天又要来了，因此想问一问脚部人体脂肪应当怎么减？

BT知识网网编解释：

大腿根部部位是人体脂肪较为非常容易滋长的部位，其产生与生活方式和欠佳日常生活饮食搭配有非常大的关联，因此减脚部人体脂肪在坚持不懈科学研究饮食饮食搭配的另外，也要改正生活方式，适度开展锻炼身体。防止长坐等个人行为，控制饮食，下蹲运动是较为便捷并且较为合理的减脚部人体脂肪的好的方式。因为脚部脂肪的形成是长期性的沉积的結果，因此减脚部人体脂肪还要长期性坚持不懈，从而才可以获得好的减肥瘦身，从而完成控制脚部人体脂肪的目地。

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