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流产后吃什么好恢复不发胖

场景/问题/来源

流产后,怎么饮食,如何吃,不长胖

酒精的温度问：2020-05-01 00:12:52

知识/回答

流产后吃什么才能让身体不发胖呢

酒精的温度问：2015-05-01 00:12:52关键词：流产后怎么饮食如何吃不长胖

我要回答

本来我和丈夫已经打算要孩子了，这次我也幸运的怀孕了，但是不出一个月我居然流产了，这让我很伤心，打算继续要孩子。请问，流产之后吃什么食物可以恢复身体健康还不胖呢？

BT知识网小编解答：

女人流产之后首先要考虑的不是继续要孩子，而是先要把自己的身体养好，因为流产之后身体很虚弱，因此建议休息一个月左右。流产之后适合吃的食物有很多，比如瘦猪肉、鸡肉，鸡蛋、奶类以及豆类食物，还应该多吃一些补充蛋白质的食物，青菜水果也不能少。可以用阿胶、红糖、大枣来调理自己的身体。不要为了不让身体长胖而偏食，光吃素不吃荤，一定要荤素搭配合理才能更好的让身体恢复。

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