为什么偏吃也不胖

紧握问：2020-05-01 12:18:50

为什么偏吃也不会发胖呢

紧握问：2015-05-01 12:18:50

我要回答

都说平常假如吃得多便会长胖，如今我是显著身体瘦，想长胖每日都会多吃，但是人体還是长不胖。为何吃的多反倒不容易胖呢？

BT知识网网编解释：

在日常生活中，有些人便是如何吃都长不胖，更何况每日还比别人多吃一顿，来一顿丰厚的宵夜，可是人体一点肉也不长，還是瘦的像骷髅人。实际上，可能是和饮食搭配的方法相关，务必要提升饮食的摄取量，并且要內容丰厚。关键吃一些碳水化合物化合物，尤其是用面点当正餐，配搭一些高蛋白食物的食材及其水果蔬菜，那么吃得话想长不胖都难。平常尽可能的吃一些零食，例如花生仁、薯条、奶糖这些，多吃一些含人体脂肪高的食材。

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