女人要当心这地儿老得最快

场景/问题/来源

女人,肠道,胸部

女人要当心这地儿老得最快

知识/回答

衰老是一种自然现象，只是有人老得慢，有人老得快，保养得宜人的机体通常可以保持在较佳状态。一般我们都会从脸部松紧度和皱纹多寡来猜测一个人的年龄。其实，女人的衰老是从内脏开始的，唯有好好保护体内的脏器，才是预防衰老的关键。

肠道

肠道是身体中最先衰老的器官。肠道负责消化吸收、排出废物。当肠道内的有益菌群数量开始大量下降，这意味着肠道开始老化了，最明显的症状之一就是便秘。

宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，而引发出各种疾病。医学专家称，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

偏食、暴饮暴食、睡眠障碍、排便不规律者，都是肠道容易早衰的人群。专家建议，预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2～3次。

胸部

乳房也是身体老化最快的部位之一。女性乳房从35岁开始出现衰老征兆，此时乳房的组织和脂肪开始丧失，慢慢下垂。经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，让血管阻塞，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

专家建议：选择合适的内衣，回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结，让胸部得到彻底放松。

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