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上火大便干燥怎么办

场景/问题/来源

大便干燥,火气过旺,解决方法,如何缓解

伤灬与世隔绝问：2020-05-01 22:53:42

知识/回答

上火引起的大便干燥该怎么办？

伤灬与世隔绝问：2015-05-01 22:53:42关键词：大便干燥火气过旺解决方法如何缓解

我要回答

你好，我儿子今年9岁，最少有些上火，导致大便非常的干燥，有时候两三天才拉一次大便。不知道像他这种上火引起的大便干燥该怎么办？

BT知识网小编解答：

你好，人出现了上火的情况以后，是很容易引起便秘的。可以采取以下几种方式缓解：

一，多喝白开水，有助于促进新陈代谢，同时给肠道提供充足的水分，有利于大便排除。

二，多吃水果，水果中含有大量的水分，同时也有着丰富的维生素，这对于消炎去火，滋补肠道来说效果是非常好的。

三，酸牛奶，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，多喝酸牛奶也能够起到降温去火，通便利尿的效果。尤其是在每天晚上睡觉之前，喝一杯酸牛奶的效果更为理想。

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1、产妇的大便干燥拉不出来应该怎么办呢？

孕妇是很容易出现便秘的情况的，因为孕妇平时吃的食物都是营养很丰富的，再加上孕妇很少运动，但是出汗量有比较大，所以身体的水分就流失的比较快，就会很容易造成大便干的情况了，这个时候就最好是从饮食上来调理了，建议多吃一些含有丰富纤维素的食物，养成定时上厕所的习惯，平时多喝水，多吃一些蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜等都是对便秘有帮助的。

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2、大便干燥怎么调理比较好呢？

大便干燥和饮食习惯有关系，经常出现便秘的症状需要配合治疗，平时需要注意饮食健康，尽量多吃点有助于消化的食物，可以补充身体内维生素，纤维素，等物质，能够有效促进肠胃蠕动。平时可以吃点香蕉，柚子，喝点蜂蜜水，多吃粥，对于缓解胃部压力，或者消化系统，效果都是比较好的。长期的便秘是会导致痔疮，大便干燥平时需要注意补充身体的水分，没事可以多喝点盐水。

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