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怎样预防皱纹

场景/问题/来源

皱纹,如何预防,预防方法,注意事项

不看不知道问：2020-05-04 12:16:57

知识/回答

怎么样预防皱纹是最有效果的呢？

不看不知道问：2015-05-04 12:16:57关键词：皱纹如何预防预防方法注意事项

我要回答

现在年龄大了，脸上也就会有很多的皱纹，看起来老了好多的，想要去除脸上的皱纹，应该要怎么做，怎么样预防皱纹是最有效果的呢？

BT知识网小编解答：

随着人年龄的增长，皮肤里面的胶原蛋白就会大量的减少，就会导致皮肤的水分减少，并且变得很松弛，产生好多的皱纹，所以平时可以多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物，比如说猪皮，猪爪和鸡爪都是可以的，还有就是多吃水果和蔬菜，尤其是含有丰富维生素的食物，都是可以起到预防皱纹的作用的，或者可以对面部进行按摩，对防皱纹也是有很好的效果的。

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2、到底什么食物可以去皱纹？

脸上形成皱纹主要是皮肤变得松弛或者脸部胶质流失造成的，所以在饮食方面就需要多补充一些抗氧化的食物和含有胶原蛋白的食物，首先含有胶原蛋白的食物有很多，比如猪蹄、猪皮、皂米、银耳、燕窝等等。其次要吃一些抗氧化性的食物，主要就是含有维生素C的食物，这种物质在新鲜的蔬菜和水果中的含量是很多的，比如柚子、芒果、火龙果、葡萄、大枣、橙子、柠檬、柑橘等等，芹菜、西红柿等。

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