吃什么补血最好

爱上丶烟焦油问：2020-05-04 13:51:27

吃什么补血最好呢？

爱上丶烟焦油问：2015-05-04 13:51:27

我要回答

近期我面色非常的惨白，尽管我之前就会有贫血的状况了，可是觉得近期越来越更为的比较严重了，因此 我觉得补血补气一下，平时的情况下吃什么补血最好是呢？

BT知识网网编解释：

你这类状况得话最好是要立刻开展补血补气了，否则的话可能会越来越更为的比较严重，非常容易出現昏迷的状况。此刻你最好要降低运动强度，先开展调理。平时的情况下能够 多服用一些补铁的食物，许多的新鲜水果里边全是含有铁和钙也有维他命的，这种对身体造血功能全是有非常大的协助的，比如红提，桂圆等，全是十分的有协助的。平时的情况下还能够吃些甘庶，不但能够 具有非常好的止渴功效，另外还能补充铁。

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