中元时节艾灸养生最适宜

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中元节,好处,功效

中元时节艾灸养生最适宜

知识/回答

中元节便是我们平时常说的“鬼节”，传说故事这一天炼狱大门口会缓缓打开，各界大鬼小鬼都是到世间寻食，因此大家都是提前准备非常好好吃的食物来祭拜神鬼，祈祷合家平安。

因为是“鬼节”，因此中元节阴之气是较为重的，权威专家表明中元节更为适合的健康养生方法是艾炙。由于艾炙具备通阳补气血、温经通络、祛瘀消结、益气的功效，女士特别是在适合做艾炙。那麼，中元节做艾炙，疚哪一个穴道比较好呢？

第一：关元穴

关元穴就在我们肚脐眼下列10公分上下的部位，权威专家表明，艾炙这一穴道可以具有非常好的调理气血，补充气血的实际效果。中元季节，对这一穴道开展艾炙，让人体的气血运作得更为畅顺，可以合理底提高气血。权威专家建议，应用艾灸贴对于此事穴道开展艾炙得话，那麼艾灸的时间不适合太长，控制在15分鐘内为宜。如果是应用罐子来开展艾炙得话，那麼就建议能够把艾灸的时间增加一点点，控制在30分钟为宜。

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