薏米黑米粥的功效

青春年少懵懂无知问：2020-05-04 14:48:29

薏米黑米粥有什么作用？

青春年少懵懂无知问：2015-05-04 14:48:29

我要回答

薏仁米和黑豆二种谷物一起煮对相互的营养结构会出现毁坏吗？二者一起有哪些非常的健康养生实际效果？二者配搭的占比做到哪些水平才算是最好是的营养成分配制

BT知识网网编解释：

薏仁米和黑豆二者分别有不一样的作用，一起服用得话，彼此之间的药理学和药力相互之间功效，并不会做到很好的健康保健实际效果，因此 要是没有哪些独特的原因，還是较为建议分离服用，薏米仁寒性，建议配搭姜片等一起服用，黑豆能够补气补血，活血化瘀，抗氧化性，坐落于作用相仿的大枣，枸杞子，干桂圆等一起服用，营养丰富，能够加些檽米相互熬粥，相辅相成，会越来越更有营养成分。

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