吃什么对胎儿头发好

單蒓的ㄝ亽╰问：2020-05-04 15:22:30

吃什么食物对胎儿的头发好？

單蒓的ㄝ亽╰问：2015-05-04 15:22:30

我要回答

怀孕八个月了，也有两月的時间就需要生了，可是我的秀发较为少，担忧小宝宝之后秀发也不太好，因此 想多吃些对秀发有益处的食材，想问哪些食物对胎宝宝秀发好？

BT知识网网编解释：

要对胎宝宝的秀发好，就需要多吃豆类食品，非常是黑色的食物，例如黑豆、黑芝麻粉、黑豆等。这种食材能够 立即和菜一起煮了吃，还可以碾成豆桨。孕妇还怀孕的情况下也要多叶酸片和补钙食物，叶酸片能够 在怀孕的前三个月服食叶酸。多喝牛奶和骨头汤等，从食材中摄入优质蛋白质。此外孕妇也要多吃水果，例如苹果、大樱桃、草莓苗等，补充维他命，还可以推动胎宝宝的头发的生长。

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