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感冒了吃什么饭

场景/问题/来源

感冒,饮食调理,怎么治疗,注意事项

闷骚的骚年灬问：2020-05-04 16:40:27

知识/回答

感冒了吃什么饭比较好？

闷骚的骚年灬问：2015-05-04 16:40:27关键词：感冒饮食调理怎么治疗注意事项

我要回答

从海南旅游回来一个星期不到就感冒了，海南太热，哈尔冰太冷了。现在嗓子痛咳嗽不停，而且还一直流鼻涕，想问感冒了吃什么饭比较好？

BT知识网小编解答：

感冒了饮食清淡一点比较好，所以建议应该吃点白粥或者鸡丝粥等比较好。感冒不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，以及含有丰富维生素的食物，特别是维生素C，比如橘子、柠檬等，可以增强人的抵抗力，坚持用柠檬片泡水喝。感冒的病人胃口不好，也可以吃点山楂和酸梅等开胃。感冒的病人还要多喝热水，多出汗，还要让房间的空气流通，能让感冒好的快一些。

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人体在感冒以后鼻粘膜会出现发炎的现象，进而使得鼻腔内部的组织肿胀起来，毛细血管出现扩张，从而使得空气无法顺利进入到鼻腔当中，进而引起比赛的情况。可以考虑用热毛巾敷鼻子的办法来帮助改善鼻塞的情况，同时用大拇指搓两边的鼻子对于改善鼻塞也是有一定帮助的。除此之外你也可以尝试着用大葱的葱皮来帮助缓解鼻塞，就是把葱皮贴在患者的鼻梁两侧。

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2、感冒了到底能蒸汗蒸吗？

感冒了是可以汗蒸的，而且感冒以后汗蒸是可以加快感冒的康复的。在汗蒸的过程中是可以帮助加快汗液的排出，也可以帮助调节内分泌和新陈代谢，加快新陈代谢，加快毒素的排出，也可以在汗蒸的过程中促进排汗和驱寒，将体内的寒气都散发出去，是可以帮助治疗感冒的，特别是寒气入侵引起的感冒是可以汗蒸治疗的。但是汗蒸以后是要注意保暖的，不要有受风的现象。

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