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吃什么最降火

场景/问题/来源

降火,怎么吃,饮食调理,注意什么

淺唱、那悲傷问：2020-05-05 09:25:38

知识/回答

吃什么能够使身体最降火啊？

淺唱、那悲傷问：2015-05-05 09:25:38关键词：降火怎么吃饮食调理注意什么

我要回答

最近一段时间由于工作特别的繁忙，所以觉得压力非常的大然后我的脾气也是一直的往上涨，吃什么能够使身体最降火啊？

BT知识网小编解答：

最近火气过旺的话一般都是肝火过旺还有心火过旺这两种情况，产生的原因就是工作压力过大或者是身体过于疲劳以及心情过于的激动，缓解的办法的话首先舒缓心情适当的听一些自己喜欢的音乐做一些自己喜欢的事情，饮食上多吃一些自己喜欢吃的东西，尤其是一些，绿色的食品比如说苦瓜还有丝瓜等，甜品的话可以吃一些银耳汤，或者是莲子汤，能够清火降热。

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另外，去火平时要多喝水，实在不行，吃点清火片。

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