木耳孕妇能吃吗

装作缄默问：2020-05-05 10:50:13

怀孕期间能不能吃木耳？

装作缄默问：2015-05-05 10:50:13

我要回答

不久怀孕没多久，对孕妇能吃啥不能吃什么并不是很掌握，平常一直都很喜欢吃木耳，想求教一下，孕妇在怀孕的情况下能不能吃黑木耳？

BT知识网网编解释：

黑木耳中带有丰富多彩的营养元素，可是由于黑木耳中带有比较多的含铁，这会让胎宝宝在妈妈的身体摄取过多的含铁，因此 孕妇能够吃木耳，可是千万别吃过多的黑木耳。除此之外，由于黑木耳自身就活血化淤的作用，尤其是在孕妇不久怀孕的最开始环节，一定要留意对黑木耳的服用。每一个人的体系全是不一样的，因而，一定要适当，千万别多吃，并且一定要挑选可以信赖的黑木耳吃。

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