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女生来例假注意事项

场景/问题/来源

月经调理,期经禁忌,女人,女士,注意什么

梦中的蔷薇ゞ问：2020-05-05 15:30:54

知识/回答

女生来例假时注意事项是什么呢？

梦中的蔷薇ゞ问：2015-05-05 15:30:54关键词：月经调理期经禁忌女人女士注意什么

我要回答

我每次来例假的时候，都会痛经，整个人脾气都变得很差，很多事情都不喜欢做，很难受，而且我来例假的时候都没有注意，想知道来例假的时候应该注意什么的呢？

BT知识网小编解答：

女性来月经的时候，身体的抵抗力和免疫力是比较低的，对身体是有一定的危害，女性来月经的时候，阴道是容易发生感染现象，所以一定要注意，来月经的时候要注意个人卫生，勤换内裤，每天都要用温毛巾擦拭阴道，这样可以减少感染，饮食方面的话要注意避免辛辣，油腻的食物，来月经的期间要多吃一些容易消化的食物，痛经的话可以吃榴莲缓解疼痛，榴莲对痛经是有很好的缓解效果，来月经的期间不能有性生活，预防感染。

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经期出现腿疼的现象，如果你平时的时候不注意保暖或者疲劳过度引起的腿疼，在月经期的时候加重了，那是因为身子在月经期的时候，身体比较弱，腿疼的症状加重，那么要加重保暖。但是如果单纯是到月经来的时候，才会出现腿疼，可能是因为月经期血气不畅，气虚引起的，可以通过活血化瘀，通经止痛进行治疗，还有就是也要考虑到是不是有子宫内膜异位的现象，如果症状严重，就要考虑这一点，及时去医院治疗。

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2、吃什么食物催月经呢？

从上面讲述的情况中可以看出，因为工作压力大导致月经出现错后现象，最好自己调理一下。长时间的月经不调，有可能会影响以后的生育情况。平时在饮食上多吃一些补血的食物，比如可以多吃一些红枣，阿胶等等。建议在工作中要注意调理自己，多注意休息，保证规律的饮食和规律的生活，也可以在医生的指导下，口服一些药物进行催月经。如果经常出现月经不调的话，建议最好到医院进行检查一下。

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