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心情不好影响怀孕吗

场景/问题/来源

心情不好,备孕,不良影响,注意事项

№记得〓要忘记问：2020-05-06 11:16:25

知识/回答

心情不好会影响怀孕吗？

№记得〓要忘记问：2015-05-06 11:16:25关键词：心情不好备孕不良影响注意事项

我要回答

我和老公结婚两年了，一直没有孩子婆婆总是唠叨，我的心情很不好，到医院检查的时候说我们都没有问题。心情不好会影响怀孕吗？

BT知识网小编解答：

心情不好的确对怀孕有很大影响，如果人长期保持心情不好的话，身体的各个器官免疫力就会降低，会直接影响到体内的卵细胞的排放。如果在进行夫妻生活的时候出现情绪紧张或者心情不好，是会引起怀孕比较困难的原因。建议最好到医院做一个备孕检查，适当调解一下自己的心情，补充一下身体营养。每天多锻炼锻炼，运动也是调节心情的一种很好的方法，要学会倾诉，适当调理好自己。

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怀孕的时候脾气坏是很正常的，但是有的时候也要学会控制点，比如说你在发火的时候，可以告诉自己，不可以发火，发火的话肚子里的宝宝会有感觉的，他会被吓到的，心情不好的时候，可以出去转转，给未来的宝宝添点新衣服啥的，转换一下自己的注意力就会好多了，谁都想生下一个活泼健康的小宝贝的，你也不要太过忧心，我相信家人也不会怪你的，但是在这里还是建议你为宝宝考虑一下，不要因为你的情绪，影响了宝宝的健康。

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2、心情不好焦虑怎么办呢？

心情不好焦虑的话要注意调节好自己的心情，可以转移自己的注意力去做一些感兴趣的事情，或者也可以出去散心旅游，这样能帮助很好的起到调节心情的作用，另外就是建议平时也可以经常做深呼吸，这样也能对舒缓心情起到一定的作用，平时工作学习的时候要注意不能给自己太大的压力，如果不及时调节心情的话很有可能会引起抑郁症等症状，这样对身心都没有好处。

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