吃什么记忆力增强
紅杏已出頭问：2020-05-06 13:39:30
吃什么记忆力增强比较明显呢？
紅杏已出頭问：2015-05-06 13:39:30
我要回答
我的身子以前還是非常好的，可是近期一段時间一直觉得留意不太好，有时一直忘掉许多的事儿，乃至是觉得自身的记忆力不好了，是怎么回事造成的？
BT知识网网编解释：长期性睡不好，饮食搭配中吃完一些沒有营养成分的食材，会造成人体出現一些难受的主要表现，乃至会造成人体免疫力下降，有时候还会继续出現记忆力减退的主要表现。因此 这个时候要适度的调养一下人体，能够从饮食搭配下手，多吃一些补脑的食物，能够挑选吃核桃喝纯牛奶，里边带有较多的蛋白物质，有利于增加抵抗力，还可以多吃一些有利于歇息好，营养元素平衡的食材。
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