怀孕了吃什么补钙
星河下的湖 问：2020-05-07 14:01:47
怀孕了吃什么补钙呢？
星河下的湖 问：2015-05-07 14:01:47
我要回答
不久获知自身怀了孕，早已有两个半月了，情绪有点儿小兴奋。我的妈妈也是嘱咐我想加多留意，听闻怀孕需要补钙补锌，那吃什么补钙呢？
BT知识网网编解释：
怀孕期间的饮食搭配是需要加多留意的，有效配搭，饮食平衡，才有益于胎宝宝的生长发育。一般状况下，孕期补钙是有必要的，一般选用食疗的方式 。由于在怀孕期间并不建议服药，会对胎宝宝造成影响，因而孕妇不适合服用孕妇钙片。在食物的挑选内以含有钙元素的食物主导，例如豆类食品，海带丝，虾米音乐这类的海鲜产品，建议有效配搭，全方位营养均衡。平常多注意休息，能够 适度出来走一走，吸气空气清新。
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