小米玉米粥的功效

夜染、热闹处问：2020-05-07 15:18:02

小米玉米粥的功效是什么呢？

夜染、热闹处问：2015-05-07 15:18:02

我要回答

我近期一段時间一直在科学研究饮食搭配，常常会吃一些好的东西，这几天一直要想吃小米玉米粥，但是自身不容易做，想要知道小米玉米粥有什么功效呢？

BT知识网网编解释：小米玉米粥是一种很有营养成分的食材，小米苞米是一种含有蛋白的食材，能够 提高身体的抵抗能力，并且常常吃小米苞米玉米粥还能够补充身体需要的维他命和矿物，小米和苞米全是一种杂粮，小米带有丰富多彩的蛋白，能够 提升身体的免疫能力，而苞米含有的膳食纤维素是保持身体健康的关键原素，苞米具备调变健脾开胃、促进消化、补气血等作用，这二种杂粮一起熬粥能够 提高人体免疫力，因此 在日常生活中能够 多吃一些。

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