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对肾有好处的食物

场景/问题/来源

对肾好,补肾,饮食调理,如何调理,注意事项

遍地•梧桐花问：2020-05-07 16:16:12

知识/回答

对肾有好处的食物都有些什么呢？

遍地•梧桐花问：2015-05-07 16:16:12关键词：对肾好补肾饮食调理如何调理注意事项

我要回答

最近精神状态不是很好，而且常常会出现身体乏累和酸痛的情况，医生建议吃一些补肾的食物，所以想问一问，对肾有好处的食物都有些什么呢？

BT知识网小编解答：

由于工作压力太大好多人都是会出现肾虚的情况的，尤其是男性表现的更加明显，所以平时一定要注意饮食方面的调理，尽可能的多吃一些含有丰富蛋白质的食物，比如豆类的食物就可以，还有海鲜也是可以的，多吃虾，海参，淡菜，泥鳅也都是很有效果的，同时还有我们经常见的韭菜，黑豆，黑米，黑芝麻都是有补肾的作用的，建议还可以多吃羊肉，狗肉等，也是有帮助的。

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