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什么食物对胃好

场景/问题/来源

对胃好,养胃,饮食调理,如何调理,注意事项

年少懵懂问：2020-05-07 16:16:23

知识/回答

吃什么食物对胃比较好呢？

年少懵懂问：2015-05-07 16:16:23关键词：对胃好养胃饮食调理如何调理注意事项

我要回答

我的胃一直都不是很好，吃的稍微一多就会造成消化不良的情况，经常会出现胃胀和胃酸的情况，很苦恼呢，吃什么食物对胃比较好呢？

BT知识网小编解答：

现在人们的生活压力都比较大，生活节奏也很快，基本都很少有时间坐下来好好的吃一顿饭，所以就造成了好多人的胃都出现了各种各样的问题，如果要从饮食上来进行调理的话，就应该根据自己胃的具体情况来看了，因为有的人的胃属于凉性的，像一些寒凉的食物就最好不要吃了，尽可能的吃一些暖胃的食物，不要吃一些带有刺激性的食物，尽量吃的精细一点就可以了。

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1、对肠胃好的食物都有哪些？

你好，在我们的日常生活之中，对肠胃好的食物还是有不少的。比如说：面食、酸奶、小米粥、清汤、香菇等等，这些食物都是有着较好的护理肠胃的功效的。所以，针对你现在出现的额这种问题，建议你平时在早上的时候可以适当吃点小米粥，或者如果你喜欢吃面的话，早上也是可以下碗面条吃的。另外，你平时没事的时候，也可以经常喝点酸奶来护理肠胃。而在这个过程之中，你必须要注意的是，三餐不要吃得过饱，可以每顿少吃一点，多吃几顿就可以了。

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2、吃馒头对肠胃功能好吗？

吃馒头对胃好，只吃蒸熟的又柔软的馒头就可以，如果馒头片经过油炸会造成肠胃负担，对消化不好。如果肠胃不好的患者需要少吃多餐，平时多吃点面食，可以吃容易消化的食物，例如米粥、米汤、莲藕、豆浆等。不要吃煎炸的食物，例如烧烤、炸鸡翅、零食等，也不要吃刺激性的食物，例如浓茶、咖啡、酒等。还有胃酸过多的食物也不适宜过多食用，例如酸梅、柠檬、醋等。

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