胃胀吃什么食物
敷衍怎麽演"问:2020-05-07 16:47:38
胃胀吃什么食物好呢?
敷衍怎麽演"问:2015-05-07 16:47:38关键词:胃胀饮食调理效果注意事项
我要回答
最近胃口不好,不愿意吃东西,而且老是感觉胃里胀胀的,也不知道是怎么回事,除此之外也没有别的什么地方不舒服,能不能在饮食上调理一下,胃胀吃什么食物好呢?
BT知识网小编解答:
胃胀的原因也有很多,大多是和肝胆胃有关,如果是肝胆的问题,要对症治疗,如果可以排出肝胆的问题,那就是胃的问题,胀气的主要原因是消化不良,消化系统不能正常吸收某些事物,这个时候要注意吃一些容易消化和可以促进消化的食物。平时可以喝熬的烂软的粥,最好是小米粥,小米粥是最养胃的,可以吃一些山楂,或是山楂泡水喝,可以很好的促进消化。注意不要吃生冷和油腻的食物。
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2、我经常胃胀气又特别爱喝酸奶,这样可以吗?
胃胀气引发的原因很多。根据上述问题所述,由于消化不良引起的胃胀气,酸奶的营养价值和牛奶相同之外,因为其中还富含一定的乳酸菌等,进入食道之后会抑制腐败菌,适当的增强胃酸,有助于消化,但是因为消化不良的主要原因是肠胃炎症,而导致消化时候产生的气体无法外排,因此喝酸奶虽然有助于消化,但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。除此之外以后吃饭还需要注意多食用易消化的食物,如:粥,青菜等等。
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