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胃胀吃什么食物

场景/问题/来源
胃胀,饮食调理,效果,注意事项

敷衍怎麽演"问:2020-05-07 16:47:38

知识/回答

胃胀吃什么食物好呢?

敷衍怎麽演"问:2015-05-07 16:47:38关键词:胃胀饮食调理效果注意事项

我要回答

最近胃口不好,不愿意吃东西,而且老是感觉胃里胀胀的,也不知道是怎么回事,除此之外也没有别的什么地方不舒服,能不能在饮食上调理一下,胃胀吃什么食物好呢?

BT知识网小编解答:

胃胀的原因也有很多,大多是和肝胆胃有关,如果是肝胆的问题,要对症治疗,如果可以排出肝胆的问题,那就是胃的问题,胀气的主要原因是消化不良,消化系统不能正常吸收某些事物,这个时候要注意吃一些容易消化和可以促进消化的食物。平时可以喝熬的烂软的粥,最好是小米粥,小米粥是最养胃的,可以吃一些山楂,或是山楂泡水喝,可以很好的促进消化。注意不要吃生冷和油腻的食物。

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萝卜是我们生活中很常见的蔬菜之一,看起来相当普通没有任何华丽出彩的地方,但是我们却有很多的人并不知道萝卜其实是非常好的食物,对身体好很好的功效。尤其是在化痰止咳,祛湿润肺的作用方面突出。还能很好的防止体寒,如果是淋雨寒冷等等刺激之后及时饮一杯萝卜水能够很好的预防感冒。不过,萝卜是易产气的食物,吃多了肠道容易积气,而且会屁哦。胃胀气的人就最好暂时不要多吃。

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2、我经常胃胀气又特别爱喝酸奶,这样可以吗?

胃胀气引发的原因很多。根据上述问题所述,由于消化不良引起的胃胀气,酸奶的营养价值和牛奶相同之外,因为其中还富含一定的乳酸菌等,进入食道之后会抑制腐败菌,适当的增强胃酸,有助于消化,但是因为消化不良的主要原因是肠胃炎症,而导致消化时候产生的气体无法外排,因此喝酸奶虽然有助于消化,但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。除此之外以后吃饭还需要注意多食用易消化的食物,如:粥,青菜等等。

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