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怎么让头发长得快一点

场景/问题/来源

头发长得快,怎么做,怎么促进,怎么办

别离、碎碎念问：2020-05-08 10:01:17

知识/回答

怎么样才能让头发长得快一些呢？

别离、碎碎念问：2015-05-08 10:01:17关键词：头发长得快怎么做怎么促进怎么办

我要回答

你好，由于我两个星期前刚剪的短发，现在看起来整个人很不协调，所以希望头发能够长的快一些，不知道怎么办才能长得快一些呢？

BT知识网小编解答：

你好，因为头发在生长的过程中需要吸收大量的蛋白质和黑色素，所以您可以在饮食方面多吃一些含蛋白质和黑色素的食物。比如说牛奶和鸡蛋，这两种食物的蛋白质含量非常高，黑芝麻和黑豆一起黑木耳，这三种食物含有黑色素非常多。所以你可以多吃它们，进能够补充头部毛囊发育所需要的营养，还可以为身体带来其他的好处，另外，经常洗头也能够促进头发快速生长。

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想让头发快速生长可以选择使用含有生姜、海盐以及海藻等成分的洗发水，如果洗后头发过于干燥，就要再使用护发素对头发进行护理。平时也可以经常使用啤酒洗头，要勤梳头发扎头发，并保证充足的睡眠，还有饮食上也可以帮助头发的生长，可以多吃一些维生素食物，另外黑豆和黑芝麻对头发的生长也有益处。但是需要注意不要盲目相信宣传的快速生发的物品，以免上当受骗。

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2、如何才能让头发长得快又茂密？

头发不茂密的原因有很多，有些是人体中的气血不足引起的，可以多吃一些增长头发茂密的养血生发胶囊，平时还要多注意生活中的饮食规律，要多吃大枣或阿胶，没事要多注意休息，还要多吃富含铁质的食物，比如，瘦肉，鸡蛋，水果和菠菜，平时不要吃辛辣的食物，也不要抽烟，会影响药物的疗效，多吃维生素e，它能够促进细胞的分裂，可以让头发生长快速。

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