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鲫鱼木瓜汤的功效

场景/问题/来源

鲫鱼木瓜汤,作用,好处,营养价值

晓风、破残月问：2020-05-08 10:26:47

知识/回答

鲫鱼木瓜汤有什么功效呢

晓风、破残月问：2015-05-08 10:26:47关键词：鲫鱼木瓜汤作用好处营养价值

我要回答

我有一同事最近正在研究养生的食谱，昨天他跟我说让我买木瓜和鲫鱼来炖汤喝。说是对女人很好，我想问下这鲫鱼木瓜汤有什么功效呢？

BT知识网小编解答：

鲫鱼是一种肉质鲜美，蛋白质含量很高的鱼类，它具有活血通筋，健脾补气的功效，可以说是一道营养价值极高的食品。木瓜则是一种富含维生素C，维生素B，以及钙质的水果。另外其果实里面还含有丰富的胡萝卜素，蛋白酶等。其具有预防高血压，帮助解决便秘和助消化等功效。而鲫鱼木瓜汤是综合了这两种食物的优点以及营养价值，温馨提示大家在食用这道菜的时候不要同时吃胡萝卜。

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