孕妇可以吃麻子吗
我們的故事问:2020-05-08 10:29:59
孕妇可以吃麻子吗?有好处吗?
我們的故事问:2015-05-08 10:29:59关键词:麻子怀孕饮食饮食调理注意事项
我要回答
我朋友给我带来一些麻子,说是河北的特产。不过我现在正怀孕着,对这种食物了解也不多,孕妇吃了会产生哪些益处呢?
BT知识网小编解答:
孕妇可以适量食用麻子,像黑芝麻等一类的食物都可以食用,不过要注意不能和蜂蜜等一起食用,以免会引起中毒等不良反应。麻子和芝麻等食物中都含有丰富的维生素和多种矿物质,可以为孕妇和胎儿补充营养,尤其是能促进胎儿毛发的生长。孕妇一定要注意调理好日常饮食,保证多样化和全面均衡化,可以适当多吃蔬菜水果和五谷杂粮等无污染的绿色食品。
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