吃大豆的好处

过失又错过了问：2020-05-08 13:32:39

吃大豆有哪些好处啊？

过失又错过了问：2015-05-08 13:32:39

我要回答

我的一位盆友很喜欢豆类食品产品，总劝我也要吃一些，说豆类食品食品带有丰富多彩的蛋白，我想问一下，吃黄豆究竟有什么益处啊？

BT知识网网编解释：

你盆友说的很对，常吃豆类食品食品的确对身体有很大的益处，尤其是针对女性朋友而言，常吃黄豆对骨骼身心健康也有非常大的协助，黄豆中的蛋白质及其大豆卵磷脂对不一样阶段的女士的骨的品质都是有总体好处，可以说黄豆是女人一生的好伴侣，不但味美，并且也有补钙补锌、瘦身美容、和丰胸美乳多种作用，而且还能延缓绝经期综合征，防止癌症、防癌，对老人而言有益寿延年的功效呢。

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