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健美运动员如何减脂

场景/问题/来源

手指尖的年華Ω问：2020-05-08 16:10:22

知识/回答

健美运动员如何减脂比较有效？

手指尖的年華Ω问：2015-05-08 16:10:22

我要回答

我看到电视机上边的健美先生人体十分的漂亮，并且身型也十分的棒，她们是怎么保证减肥瘦身的？怎么样才可以合理地减掉体人体里边的人体脂肪？

BT知识网网编解释：

实际上电视上的健美先生是过多训炼所造成的并且她们的饮食搭配也是有一定的方案十分的严苛，她们的身体基本上没什么人体脂肪。因此针对平常人而言无需保证那一步我身体里边有适度的人体脂肪是好的，不但能够保持你的人体体温可以抵御外部自然环境产生的严寒，并且还可以导致一定的缓存，在遭受碰撞的情况下比瘦的人更为不易负伤。因此你也无须太过完美主义者。要是适度的维持一定的身型就可以了。

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