脚是人的第二心脏,养生从脚开始!
脚是人的第二心脏,养生从脚开始!
中医脚底养生,可以到达治病强身的目标。由于脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的接洽。脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器产生病变后,可以在其反射区上反应出来。推拿和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环。
中医脚底养生有两个特色:
其一是任何人都可以随时随地履行,按压搓和敲击的方式很轻易控制,费时未几。
其二是以中医的理论和诊治经验为基本,具有科学性和可操作性。具体方法如下:
一敲击脚底
天天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以打消一天的疲劳。通过敲击给脚底以恰当的刺激,增进了全身的血液循环,可使内脏功效得以加强,尽快恢复精神。
准确的敲击法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,以稍有疼痛感为度。也可以盘腿坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖上,这样比拟轻易敲击。每只脚分辨敲100次左右,不可用力过度。
“战争中的第一人,和平中的第一人,他的同胞心中的第一人”。这“第一人”()A.领导议会武装打败国王 历史 2020-05-17 …
战争中的第一人,和平中的第一人,他的同胞心中的第一人”是美国独立战争时期一位老兵的话。话中的“第一 历史 2020-06-28 …
中外历史人物评说在美国人心中,华盛顿这个名字带有神圣的意义。他被视为“战争中的第一人,和平中的第一人 历史 2020-12-18 …
“战争中的第一人,和平中的第一人,他是同胞心中的第一人。”这是参加美国独立战争的一位老兵的话。你认为 历史 2020-12-21 …
“战争中的第一人,和平中的第一人,他是同胞心中的第一人。”这是参加美国独立战争的一位老兵的话。你认为 历史 2020-12-21 …
“战争中的第一人,和平中的第一人,他的同胞心中的第一人。”这是美国独立战争时期一位老兵的话,话中的“ 历史 2020-12-21 …
“战争中的第一人,和平中的第一人,他的同胞心中的第一人”是独立战争时期一位老兵的话。话中的“第一人” 历史 2020-12-21 …
被老兵们称为“战争中的第一人,和平中的第一人,他的同胞心中的第一人”,引言中第一人是指A.华盛顿B. 历史 2020-12-21 …
有一位老兵在评价华盛顿时,把他说成是“战争中的第一人,和平中的第一人,他的同胞心中的第一人。”其中战 历史 2020-12-21 …
被一老兵称为“战争中的第一人,和平中的第一人,他的同胞心中的第一人”,引言中第一人是指()A.华盛顿 历史 2020-12-21 …