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长时间站立脚疼怎么办

场景/问题/来源

站立,脚痛,怎么改善,怎样改善

爱恨一瞬间问：2020-05-09 21:06:15

知识/回答

长时间站立脚后跟总会疼怎么办？

爱恨一瞬间问：2015-05-09 21:06:15关键词：站立脚痛怎么改善怎样改善

我要回答

我是一名实习老师，每天都要上课，一站就是几节课，脚的后跟经常会疼得厉害，像我这种情况的应该怎么办才好呢？

BT知识网小编解答：

由于你是一名实习的老师，做老师这样的工作一般都是比较累的，上课一般都需要站立，脚后跟疼往往是由于不太习惯这样久站的缘故，你首先不要过于担心，并不会有什么大碍，在课间的时候你可以找个位置坐下休息一会，也可以走动一下，不要穿高跟鞋，穿着鞋底比较软的鞋子，每天晚上睡前你还可以打一盘热水泡泡脚，轻轻的去按摩脚后跟，相信你会慢慢得到改善的。

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