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吃什么对精子好

场景/问题/来源

精子,怎么吃,如何吃,饮食调理

他在发抖问：2020-05-10 13:22:43

知识/回答

吃什么对保护精子好？

他在发抖问：2015-05-10 13:22:43关键词：精子怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我和妻子去做婚检的时候医生说妻子的身体很好，适合生育孩子，而我的身体则有一点问题，精子少而且质量不好，有可能不容易让妻子怀孕。应该吃什么食物对精子好呢？

BT知识网小编解答：

建议你吃一些含有优质蛋白质和精氨酸食品：优质蛋白质乃是构成精液的主要原料。含高蛋白质的食品包括瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸乃是产生精子必须的成份，如果缺少的话就很容易患上少精症。含精氨酸的食物常见的有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。此外，建议多吃一些含有丰富维生素的食物，这样也会让精子的质量更高一些。

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