怀孕吃什么对胎儿好

紧握问：2020-05-10 14:21:48

怀孕吃什么食物对胎儿好

紧握问：2015-05-10 14:21:48

我要回答

我不久怀孕，爸爸妈妈又没有身旁，我对这些方面没什么工作经验，我老公也是这般。两人每日都很迷茫，究竟怀了孕吃什么对胎宝宝有益处呢？

BT知识网网编解释：

怀孕早期建议吃一些可以提高小宝宝智商的食材，例如鹌鹑，鹌鹑的功效与作用十分高，把鹌鹑和枸杞子及其肉一起炖熟吃下去，有益脑宁心安神益智类的作用。因此孕妇吃一些对胎宝宝益脑是十分有益处的。除此之外，建议孕妇吃一些海鲜产品，由于海鲜产品能够给身体出示很多的微量元素，例如钙、铁、磷、碘这些。这都对小宝宝的生长发育有很多益处，因而建议吃一些海鱼有哪些。此外，也要注意休息好。

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