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人每天应该喝多少水

场景/问题/来源

喝水,怎样喝,怎么喝,如何喝

无聊的生活问：2020-05-10 18:09:51

知识/回答

人每天应该喝多少的水呢？

无聊的生活问：2015-05-10 18:09:51关键词：喝水怎样喝怎么喝如何喝

我要回答

刚才没事的时候，和同事讨论了一下，究竟人的一天应该喝多少的水，有的人说800毫升，有的人说4升，究竟应该喝多少才够人的正常需要呢？

BT知识网小编解答：

正常人的一天，差不多需要3000毫升以上的水，也就是普通杯子的话，大概需要8杯子左右，如果喝的水不够的话，就会出现小便发黄，更甚者大便也会受影响，大便干，或者是便秘，我想得过便秘的人都会很清楚，那种痛苦。所以，我们要自己注意，有没有满足人体的正常的对水的需求，这对人的养生，保健等有一定的意义。正确的喝够每天所需的水，对我们每个人都很重要。

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