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腰托怎么办

场景/问题/来源

腰脱,注意事项,如何解决,解决办法

太多不可能问：2020-05-11 11:36:40

知识/回答

得了腰脱以后要怎么办

太多不可能问：2015-05-11 11:36:40关键词：腰脱注意事项如何解决解决办法

我要回答

因为长期弯着腰去干活，现在渐渐的感觉好像得了腰椎间盘突出一样，坐不好很难受，有什么好的方法可以解决吗？腰脱有什么需要注意的吗

BT知识网小编解答：

腰脱通常表现为腰痛乏力无法站直，一般治疗的方法就是在腰痛发作的时候要尽快的去卧床休息，还可以配合的口服一些止痛药或者是用喷涂的也可以。在平时的时候要避免活动和按摩，平时干活的时候要减轻负重注意休息，并且还可以适当的时候选择中药治疗，可以服用一些止痛胶囊。或者用双手搓热以后重叠放在腰椎正中推拿，最重要的还是要提倡多加休息。

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1、腰椎滑脱分度是怎么回事？

腰椎滑脱分度主要就是指腰椎滑脱的程度主要分为了四度，首先比较轻微的就是滑脱的程度是低于百分之25，轻度的滑脱是在百分之二十五至百分之五十之间，中度的滑脱是在百分之五十至百分之七十之间，最后就是重度的腰椎滑脱分度，滑脱的城都在百分之七十五到百分之百之间。程度人们可以根据自己腰酸以及疼痛来进行一个简单的判断，往往同一个姿势都不能保持比较久。

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2、腰椎滑脱的锻炼方法有哪些？

腰椎滑脱一般是因为坐姿不正确造成的，这个可以采取的锻炼方法不能是太激烈的，最好是做些简单的康复运动，还需要去医院做治疗才行，平时要采取正确的坐姿，不要长时间的一个姿势，可以适当的起来走走。还需要保持好的生活习惯，饮食要规律，不要过度的劳累还需要避免着凉。平时不要吃辛辣刺激的食物。适当的给身体放松，可以做做按摩，针灸之类的治疗。

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