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孕晚期可以吃红枣吗

场景/问题/来源

吃红枣,孕期饮食,怀孕饮食,怎么调理

话像耳边风问：2020-05-11 15:31:00

知识/回答

孕晚期可以吃红枣吗？有营养吗？

话像耳边风问：2015-05-11 15:31:00关键词：吃红枣孕期饮食怀孕饮食怎么调理

我要回答

我怀孕将近有七个月了，医生也已经推算出了预产期。这几天突然很想吃红枣，可是又害怕有禁忌，吃红枣后会有营养补充吗？

BT知识网小编解答：

孕妇在孕晚期时可以食用红枣，特别是身体状况比较虚弱时，可以在煮粥时加入几颗，也可以直接生吃或者饮用红枣饮料，不过食用量一定要适宜。红枣是补血安神的滋补营养食物，且含有适量的叶酸和铁质，可以改善孕妇的气血以及体质，对于胎儿的血管方面发育有促进作用，能预防神经发育畸形等情况的发生，还能够起到养胃健脾以及益气滋阴等相关功效。

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1、孕妇在怀孕期间红枣可以吃吗？

你好，其实对于一般的孕妇来说，在怀孕期间其实是可以吃红枣的，只要注意自己吃的数量就行了。每次吃个一两颗红枣就好了，这是可以帮助你嫂子进行补血、养气的。不仅如此，如果你嫂子喜欢吃红枣的话，还可以经常用点红枣来入菜，这样所起到的滋补效果也是非常不错的。最后，希望你嫂子每天要多注意休息、注意好自己的饮食，多喝点开水，多吃点清淡的，最好是新鲜的蔬菜水果。

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2、红枣银耳汤过夜还能吃吗？

红枣银耳汤是非常好的养颜美容的食品，常喝这种汤就会起到补血补气的作用，让自己的容颜变得红润有光泽，所以红枣银耳汤深受女性的喜爱。但是这种汤最好是随喝随煮，不要一次性的煮太多留到第二天再喝。因为银耳汤中的硝酸盐在隔夜后，就会变成亚硝酸盐，这种物质是对身体非常的有害的，食用过多，就会导致人们出现中毒的，所以隔夜的红枣银耳汤就不要再食用了。

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