哪种水果含维生素b最多

梦醒了不止落花尽问：2020-05-11 15:52:59

哪种水果含维生素b最多的呢？

梦醒了不止落花尽问：2015-05-11 15:52:59

我要回答

我的表姐近期脸部的皮肤脱皮较为的比较严重，并且还会继续伴随的脱发的状况，听闻能够适度的补充一些维他命b，一般吃点什么新鲜水果较为好的呢？

BT知识网网编解释：

含有维生素b2的食材和新鲜水果全是比较多的，主要是桔子，红提，弥猴桃，草莓苗，山楂果等多种多样物质，维他命b族俩面的种类是比较多的，主要成分便是抗神经炎素，尼克酸等物质，具体表现为的结晶。归属于水溶的维他命，可以合理参于到身体的新陈代谢，把人体内的糖份，蛋白，人体脂肪转换为发热量，归属于脂溶性的维他命，针对身体的皮肤和头发的生长也会出现协助的了。

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