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黑米掉颜色吗

场景/问题/来源

黑米掉色,哪些因素,怎么回事,怎么办

妳給的溫柔。问：2020-05-11 15:52:59

知识/回答

黑米掉颜色的吗，注意什么呢？

妳給的溫柔。问：2015-05-11 15:52:59关键词：黑米掉色哪些因素怎么回事怎么办

我要回答

今天煮黑米粥的时候发现洗米是会掉颜色的，我比较的在意饮食的情况，这段时间自己的胃口也是不好的，黑米是会掉颜色的吗？

BT知识网小编解答：

正常的黑米是会伴有的掉色的情况，就算是比较平常的大米，清洗的时候也会掉下来颜色的。黑米的里面是雪白的，清洗的时候要注意不要过度的搓洗，是会引起色素掉的太多。煮黑米粥的时候最好是在里面放入一些的花生，枸杞，红豆，绿豆等食材，能够保证营养的均衡，里面含有的营养成分比较的充分，在锅上煮的时候要注意在30分钟内，饮食健康调理比较重要。

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