来月经吃东西会胖吗

只爲伱傾心╰╮问：2020-05-11 17:34:24

来月经吃东西会胖吗？影响大吗？

只爲伱傾心╰╮问：2015-05-11 17:34:24

我要回答

我明白经期过后人体会孱弱，因此一向全是吃许多 有营养成分的食材。可闺蜜说越发来大姨妈就越非常容易长胖，这类叫法有真实度吗？

BT知识网网编解释：女士在月经期一定要留意营养成分的补充，要是确保有一切正常有效的饮食结构，就不容易造成人体长胖。女士在月经初潮期内因为生理学原因人体较为孱弱，要防止服用辛辣食物等含有刺激性的食物，能够适度服用含有蛋白的豆桨、牛乳、蛋类食品等食材，特别是在要多吃动物内脏、西兰花等补充适当的含铁，还可以服用阿胶糕、干桂圆等，以确保经血量等状况一切正常。

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