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开灯睡觉对宝宝好不好

场景/问题/来源

开灯睡觉,婴幼儿,小儿,影响

挚瑶满夙缘问：2020-05-12 14:23:45

知识/回答

经常开灯睡觉对宝宝好不好？

挚瑶满夙缘问：2015-05-12 14:23:45关键词：开灯睡觉婴幼儿小儿影响

我要回答

我晚上总是有起来上厕所的习惯所以我总是开着灯睡觉，自从有了孩子之后我还是会这样，可是老人家说这样对孩子不好，请问晚上睡觉开灯会影响到孩子吗？

BT知识网小编解答：

每个孩子的情况不同有的孩子会比较适应晚上开灯睡觉，而有的孩子在晚上开灯睡觉之后会出现明显的睡眠质量差，如果是前一种情况家长是可以完全放心的不会有影响，如果是后一种情况家长需要注意了，孩子如果出现开灯之后睡眠质量很差的情况最好及时关灯，因为睡眠质量差会严重的影响到孩子的生长发育，有些孩子甚至会出现矮小的情况，所以家长要注意观察孩子的情况。

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1、婴儿晚上开灯睡觉对身体好吗？

睡眠对于婴幼儿来说是非常重要的一个方面，只有保持了足够的睡眠时间孩子才能得到正常的生长发育，如果晚上开灯睡觉会让婴儿感觉还是白天的状态会严重的影响到睡眠质量，从而影响到孩子的健康发育。所以为了孩子的健康最好是不要晚上开着灯睡觉，同时家长要注意孩子的睡眠时间和质量，这些对孩子的身高、健康影响都是非常重要的，此外孩子的饮食也是不可忽视的。

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2、开灯睡觉的好处有哪些？

从孩子的睡眠质量和生长发育方面来说睡觉开着灯，对孩子有一定的影响比如会让孩子突然适应不过来，认为还是白天的状态睡眠治疗会比较的差从而影响到孩子的生长，但是从家长照顾孩子的角度来说，有利利于观察孩子的睡眠质量是否有打呼噜、磨牙或者是半夜惊醒的情况，如果有发现这样的情况病情及时的调理对孩子的健康也是非常好的，家长可以根据孩子的情况选择是否需要开灯。

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