小孩总是便秘
小孩总是便秘
小朋友更是长个子的关键期，假如得了便秘一类的病症，便会大大的推迟一切正常的成长发育速率，针对身心健康的损害能够 说成十分大的。正由于这般，许多 父母在碰到该状况时，都是觉得到手足无措。实际上根据合理饮食就可以协助减轻，下边网编便会详细介绍几类有利于大便的食材。
一、香蕉苹果苹果泥
作法：将香蕉苹果和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分鐘，取下放凉后，喂养小宝宝。
营养成分秘密：香蕉苹果、苹果带有一定的葡萄糖、糖醇和可溶膳食纤维素，这种物质不但可提升食材对肠道蠕动的刺激性，并且还可维持小宝宝便中的水份不被肠胃太过消化吸收。因而，是合理的便秘食疗品。
温馨提示：小宝宝的胃肠还不宜多吃生新鲜水果，在其中的酸碱性成份刺激强，会导致宝宝拉肚子和脾胃失调。要适度加温再给孩子吃。
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